减肥-纯原汤

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中药花草茶一杯瘦出夜猫好身材

如果你是一个都市的上班族，不幸的是，你还是一个经常加班的上班族的话，那我可以告诉你，更加不幸的是，经常加班熬夜会让你发胖的几率是不加班人士的3～4倍，也就是说别人正在休息减肥的时候，而你却在一边忙碌一边长胖！!如果你想改

枕头减肥：7步高效瘦全身

枕头平时除了帮助我们更好的入睡外，还能利用它减肥呢？如果说你是懒人，上健身房或是户外运动对你来说就是无稽之谈。那么就得利用你身边的道具，比如枕头来让你更快燃脂瘦身！step1大腿训练：俯卧，双手支撑下颌部位，腹部垫上枕头

减肥手术并非一劳永逸增强自制力是关键

减肥无非就是少吃+多运动，但是很多胖人自制力弱，忍不住海吃。对于大胖子来说，做运动又容易把关节压坏，大运动量也令心肺吃不消。因此，减肥手术是很多肥胖症患者为数不多的选择之一，但是这类手术也有局限性，做完之后可发生多种并发

心理减肥法，减肥从克制食欲开始

心理减肥法第一招：受刺激法原理：让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。做法：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃

拥有小蛮腰OL不再烦恼

女孩都希望自己的腰围越细越好，但实际上只有肥瘦适度的腰围才更加性感，拥有世界第一细腰的女人看起来也并非魅力十足，甚至还有些向外星来客，如何判断自己的腰围是否合适......世界上最细的腰仅38公分女孩都希望自己的腰围越细

女生怎么瘦腿按摩消除小腿水肿的方法

发冷、浮肿、肌肉松弛是减肥美腿的大敌。为了帮助爱美的姐妹们塑造纤长笔直的美腿，这次，小编将为大家介绍一套腿部穴位按摩法，晚上在家就可以轻松做到，而且效果明显哦。腿部穴位按摩一招击退美腿3大阻碍腿太粗、容易浮肿、脂肪积聚在

王菲：中药瘦身药方

很多人都听说过王菲的瘦身药方，其药方如下：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。功能：决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的

产后健康减肥为你推荐产后排毒减肥食疗餐

大家知道女性朋友在生完宝宝后，需要坐月子。在月子里，身体需要好好恢复，身体本身的活动量比较少，加上每天摄入的食物量比较多，导致很多年轻妈妈出现便秘的情况；另外被乳腺炎困扰的妈妈也很多，那么有什么方法可以消除这两钟情况对妈

烦躁多多喝水

便秘大口大口地喝水便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。

腹型肥胖危害更大肚子越大越易伤“心”

专家提醒：腹型肥胖是冠心病的重要独立危险因素，比相对均匀的肥胖更危险，腰围男性超过90厘米、女性超过80厘米要高度警惕＆ldquo；先不用测血糖、血压、血脂，单看看肚子大小基本就能知道患冠心病的危险有多大！如果男性腰围超

神奇的荷尔蒙饮食法，让你一瘦到底

想要成功有效的减肥吗？厌倦了每天还流浃背的运动减肥方法吗？想要寻找轻松健康的饮食减肥法吗？binggo！大家跟快看过来，小编今天就来为大家介绍一款神奇的荷尔蒙饮食减肥法，让大家一瘦到底。怎样跟着荷尔蒙的节奏去减肥？很简单

推拿减肥法适合哪些人群？

总所周知，很多东西都有自身的适用人群的，适用人群不代表就是没有副作用或者什么不良影响，而是可以更好的发挥效果。那么，推拿减肥法适合哪些人群？下面就让小编介绍一下吧。推拿（massage），中医指用手在人体上按经络、穴位用

经络减肥4大功效大揭秘，你做对了吗？

经络减肥是利用中医理论进行的一种减肥方法，而且该方法可以根据肥胖者的不同的特点，而达到减肥的效果。经络减肥主要是通过调整内分泌而起到减肥效果的，下面我们就给大家讲讲经络减肥有怎样的作用？刺激作用通过针刺穴位的方法，对局部

春季收腹高招“腰”你好看

消食减腹，这可是过年时穿梭于大小饭局中的爱美女性目前热切搜索的关键词。健身专家告诉我们，年后感觉自己腰腹圆了，主要是过年时热量摄入过多，而动得太少的缘故。所以，赶快利用各种休息时间，动一动扭扭腰，轻松收＆ldquo；腹＆

肥胖症原因有哪些四大原因造成肥胖

随着生活条件越来越好，很多人患上了肥胖症，肥胖症原因有哪些？四大原因造成肥胖。1.遗传因素造成肥胖症肥胖症具有家族遗传的倾向，一般来说如果父母都存在肥胖症，孩子发生肥胖的可能性在70%-80%，如果父母中有一人有肥胖症，

养生之道网揭秘：冬季常吃5种蔬菜既能减肥还能提升免疫力

冬天天气寒冷，人们一般比较喜欢吃高热量的食物，吃东西也比较没顾忌。其实很多时候胖子就是吃出来的，那么在冬天如何减肥呢？其实小编我认为吃蔬菜减肥是最好的方法，一些时令蔬菜都能收到不错的减肥效果哦。下面一起看看冬天吃什么蔬菜

两大方法助你快速减肥

有些减肥方法并不会真正的减少人体的脂肪，而只会减少人体的水分，人体的水分减少了，体重也是会降下去的，而真正意义上的减肥，是需要减少人体脂肪。那么迅速减肥的方法是什么？赶紧往下看看吧。迅速减肥的方法如下：第一：有些天然植物

掌握五大减肥妙招，到哪里都能瘦

减肥很困难吗今天小编就高速你如何轻松就减去全身的赘肉，下面就跟着小编来学习这几个减肥妙招吧，随时随地做做小运动就能高效减脂哦。第1招提购物袋不靠近身体出门购物，提手提袋时，手臂和身体刻意保持距离，不要贴近身体，手臂也尽

冬季减肥食谱：推荐5款美味瘦身汤

冬天来了，到底吃什么好呢？想必要减肥的女生肯定会很烦恼的。因为怕吃后自己会变胖，那么减肥岂不是功亏一溃。下面我为大家介绍冬季减肥食谱，就是5款美味瘦身汤。包你吃后还能保持美美的身材。皇宫菜肉丝汤材料：皇宫菜50克、肉丝1

想拥有马甲线吗为你推荐这几个运动减肥方法

对于现代女生来说，拥有马甲线是判断女性是否具有性感身材的标准。其实想拥有马甲线并不难，只要掌握正确的锻炼方法就能轻松拥有。下面小编就为大家介绍几个拥有马甲线的减肥动作，感兴趣的朋友不妨随小编一起来看看吧。如何练出马甲线？

蛋白粉的最佳饮用时间是什么？

蛋白粉对于很多健身爱好者来说都不会感到陌生，但是还是有不少人仅仅知道健身需要吃蛋白粉，对于蛋白粉的最佳饮用时间是什么时候却完全不了解，甚至蛋白粉有什么副作用都不知道。接下来小编就带大家来好好了解一下。蛋白粉的主要成分：乳

想减肥中餐怎么吃为你推荐几款中餐减肥食谱

对于处于减肥期间的人，中午吃什么怎么吃是一个很麻烦的事情。中餐吃的多了怕影响自己的减肥进程，整日中餐吃水煮素食有种吃腻的感觉，那么减肥期间午餐到底吃什么呢？别着急，接下来小编为你推荐这三款午餐，营养健康，对于减肥有一定的

剖腹产瘦身讲究多五大秘诀健康瘦

女人瘦身可能会是女人很多时期的主题，特别是女人生产过后，生产之前不敢瘦身是为了宝宝，生产后很多女人非常着急变瘦，剖腹产后如何瘦身？五大秘诀助您变瘦。秘诀一：母乳喂养，喝素汤。母乳是宝宝最好的营养食品，母乳喂养不仅仅对宝宝

减肥茶能减肥吗推荐两种古法减肥茶

现在很多女生都会选择轻松的减肥方式，因为她们不想每天运动把自己搞的太累，也舍不得告别那些美食，于是减肥茶受到了女生们的关注，因为这个方法比较方便，不像节食减肥那么难熬，也不像运动减肥那么辛苦。小编给大家推荐古法减肥茶，这

明星们的减肥食谱

很多明星都有着魔鬼般的身材，很多人以为是大量的运动的结果，其实不尽然。因为明星们的工作很多，没有太多的时间去运动，她们主要是从自己的饮食上来控制，下面我们就来看看明星们的减肥饮食食谱吧。杨丽萍杨丽萍身高1.65米，体重却

穴位减肥法，打造臀部完美曲线

想要穿上性感的热裤？想要在夏日展现自己迷人的臀部曲线？那么，选择穴位瘦臀方法势在必行，健康，经济，有效，天天按，天天享“瘦”，你还在等什么？第一步按压殷门穴（属足太阳膀胱经）殷门穴：下肢，臀横纹与膝盖后窝横纹连线中点稍微

小米好处多小米粥减肥食谱供参考

想通过饮食减肥，其实选择小米是不错的选择。但是不少人都还不知道它的具体功效，为什么说吃这个能减肥呢？这个问题得到了不少人的认可，小编整理了几点建议，希望对你有所帮助，赶紧来行动一下吧。瘦身减脂小米含有丰富的钾元素和粗纤维

为什么我用药水软化头发，洗干净后会变得枯燥泛黄呢？

对于药水也许你很陌生，那么我来告诉你。×N3z/@.B5H所有的药水、洗发水、护发素、h油膏、ㄠ扔Χ杂谛惴⑸系牟范己幸欢ǖ幕С煞帧Ｋ嵌际瞧鹚刈饔玫模さ耐泵獠涣擞行┥撕ΑＦ渲猩撕π越洗蟮囊┧Ｋ灯鹨┧淖饔每烧娌恍。禾讨薄⑻掏

骑自行车减肥怎么样骑自行车减肥要注意哪些问题

很多人在现实生活中都喜欢骑自行车出行，不仅绿色环保，而且还能强身健体，更可以减肥。骑自行车减肥怎么样呢？效果还是比较不错的。如何通过自行车减肥，很多人都不太清楚，盲目的使用不仅达不到最佳效果，还容易对身体造成伤害，今天小

减肥妙招，制定属于你的跑步计划

介绍跑步减肥的8个小妙招一、制定计划为了让你的身体更加习惯处于一种对运动需求的状态，你需要有计划的跑步。我们应该严格遵守每周至少3次或4次的跑步计划表，而不是等有时间或天气好的时候，随性的跑一下。跑步能强化你的下肢和核

手术减肥面部吸脂价格为啥统一困难？

为什么面部吸脂的手术价格如此的难统一呢？主要与以下5个因素有关系：1、个人体质：每个人面部肥胖的情况都不一样，因此对于手术的设计也就不能统一而定，对于这种情况国家很难对于这种手术确定一个明确的价格。2、地域因素：每个地区

为你推荐六大减肚子的方法让你快速拥有平坦腹部

在这个看脸看身材的社会，很多女生都希望自己可以拥有匀称苗条的身材，没有人希望自己的小肚子鼓鼓的。下面小编为大家推荐6个快速减肚子的减肥方法和动作，相信只要长期坚持下去，相信你一定可以拥有平坦的小腹，赶紧随小编看一看吧。缩

肥胖症或引发3种疾病减肥刻不容缓

严格意义上说肥胖并不是一种疾病，但是大家都清楚肥胖会给人体造成诸多的伤害，甚至会引发严重的疾病，这对人体的健康而言是一大严重威胁。高脂肪症、高血压、脂肪肝都是肥胖人士易得的疾病，大家应该予以重视。1、高脂血症高脂血症是肥

选择针灸减肥的须知要点一览

针灸减肥这个名词大家总是不陌生的，但是其详细内容您知道多少呢？小编知道，不了解的人肯定是占大多数的，但是因其的风靡让很多人都想试一试这种新方法。为了避免有些人调入误区，现在就给大家看看针灸减肥须知。针灸减肥为什么会有效？

产后瑜伽多久可以练习呢?哪个时间段最佳？

在俗成的观念里，常人总是认为怀孕是女性体态发胖、变形得关键因素，许多妇女产后饮食不忌、运动不做，才是体态严重走样的原因。对于习瑜伽者而言，妇女在分娩之后，只要能在＆ldquo；第＆mdash；时间＆rdquo；内（即产后

上班族要减肥这几款美味早餐别错过

现在很多的上班族都有减肥需求，但是因为工作的原因大家又没有多少的时间可以进行减肥运动，这种情况下，大家应该怎么办呢？其实上班族要减肥方法还是很多的，健康的早餐安排就能帮助大家获得不错的减肥效果。1、花生炖牛奶材料：花生1

基因体质顽固胖？坚持做件事攻破易胖体质！

减肥是女人一生的事业，从古至今，女人在变美的路上一直没有停止过努力，但是很多女生却困于体质，觉得自己是喝凉水都会胖的体质，实在是让人烦恼，那么有哪些办法可以改变这种困局呢？今天小编就带大家一起攻破这一难题吧！一般情况下，

爬楼梯减肥怎么样？既简单又有优势

减肥的方式是多种多样的，对于有减肥需求想要减肥的朋友来说，一些看似简单的事情其实就可以帮助大家获得不错的减肥效果。虽然现在很多的地方都有电梯，但是为了身体的健康，大家还是应该多多的爬楼梯，减肥专家介绍说爬楼梯还能减肥，多

房间太乱竟是发胖的原因

据英国《每日邮报》报道，美国健康专家彼得＆middot；沃尔什提出：屋子凌乱也会导致肥胖。沃尔什指出，住处可以反映出主人的心态及身材。厨房凌乱会导致糟糕的饮食；运动鞋找不到，就很难坚持健身。因此，减肥前应该让屋子变得井井

牛奶减肥法让你轻松瘦下来

说起牛奶，其实古人很早就意识到他的神奇功效。总结为如下三大功效：滋润肌肤、养护心肺、清热解毒。在国外，美貌的埃及艳后还用牛奶来沐浴，从而出落得娇艳可人。到了现代，牛奶更加是普通大众的常备饮品，同时牛奶也是不可多得的天然护

女人减肥“饿”出脂肪肝预防脂肪肝怎么吃

肝脏是一个复杂而特别的器官，它没有痛觉神经，对一些“小毛病”没有明显的疼痛感觉，所以肝脏被称为“沉默的器官”。一旦感到肝区疼痛，那就是肝脏发生肿大后牵动了四周的组织和肝的外膜所致。然而，这种“沉默”常会导致人们麻痹大意，

睡眠不足也会导致肥胖

人的生存需要睡眠，足够的睡眠有益于健康。然而，太长的睡眠可因整个神经中枢长期处于抑制状态，而导致各器官功能减退，使体重增加。但研究发现，睡眠不足也可诱发肥胖，至少短期内会如此。这得引起重视减肥的青年男女们注意。美国芝加哥

蜂蜜有减肥作用吗

冬季减肥养生重在保暖养肾，喝茶减肥是理想的方式，我们不需花费大价钱就能得来有效的减肥茶，这就是今天要讲的主题纯天然草本减肥茶。喝茶减肥不是什么新鲜事，但喝什么茶能减肥是门可探讨的学问，为大家推荐四款草本减肥茶，简单的冲泡

以动作为标准，街舞分两大类：hip-hop和breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是

手术减肥我来告诉你手术减肥的危害

世间有很多为难之事，比如大多数人认为减肥就是一件极其困难的事，为什么这么说呢，因为当胃部饥饿难耐的时候，无法控制来自美味食物的诱惑，很难做到不吃或者少吃东西。当然，如果想减肥，也可以选择一边吃一边减，但前提是要选对摄取的

通过运动减肥体重减一斤需要多长时间呢

很多人都想通过运动减肥来实现瘦身的目的，我们都知道运动减肥就是要消耗掉身体里多余的热量，那么这个热量是怎么计算的呢，如何知道自己运动了多长时间就可以掉一斤肉呢？今天下编就对问题为大家做详细的介绍，你也可以根据自己的运动量

拉丁舞会让腿变粗吗跳拉丁舞的好处和坏处有哪些

现在一些时尚流行的舞蹈非常流行，其中就包括拉丁舞。跳拉丁舞是一项非常消耗体力的舞蹈，可以起到减肥瘦身的作用，那拉丁舞会让腿变粗吗？其实这种担心是多余的，跳拉丁舞一般不会让腿变粗的，那么跳拉丁舞的好处和坏处有哪些？一起来看

人人减肥网减肥药排行榜分享素食减肥食谱

越来越多的人通过吃素这种饮食减肥方法来进行自己的瘦身计划。但是专家指出，并非吃素就一定能减肥，还需要注意很多饮食减肥细节才能健康减肥。下面就让人人减肥网减肥药排行榜（http://www.renrenjianfei.co

白领们想要有效减肥一定要看这5个减肥建议

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曲阜市人民医院

核磁共振仪我院于2004年投巨资引进东软NAM-P035型永磁磁共振成像系统.磁共振成像（MRI）具有多参数、任意方位断层、无损伤、无辐射、图像清晰、对比度高、对软组织的分辨率高、多方位显示解剖结构、血管及胆道和尿路造影

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